睡觉做梦怎么解决-明月个性网

我也有同样的情况。
最近我看到一个喝粥养生法的口诀，所以准备试试煮蛋黄粥吃一下，你要不要也试试呢？
我们可以互相交流下心得。

口诀如下
若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防**，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。

佚名

2024-06-10 16:44:28

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2024-06-10 08:00:00

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首先爱做梦的原因是因为身体素质不好,加强锻炼把首先你可以考虑在每天睡觉前跑1000米.

睡觉做梦怎么解决

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问怎样解决睡觉爱做梦的习惯呢

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