睡觉做梦是为啥_睡觉做梦为啥醒来很困-明月个性网

关键词:你知道人为什么会说梦话吗？说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时段。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向。经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致。据研究，入睡着后并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期（此时会做梦)及深睡期（眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第三个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。说梦话不知应否算是一种病态。但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此，经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力，可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，慢慢好起来的。

佚名

2024-06-05 12:36:27

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佚名

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佚名

2024-06-05 20:30:17

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答
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佚名

2024-06-05 09:11:19

问睡觉老做梦怪啥？

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2024-06-05 10:49:28

问为啥睡觉会做梦/

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你好梦是人在这个世界休眠后精神在其他世界的记忆残片因为精神可以穿梭于空间时间所以你睡着了精神就不受肉身控制游离了你在梦里记得的一般都是你在这个世界能够理...
佚名

2024-06-05 06:50:46

问睡觉为啥爱做梦？怎样才能缓解？

答
睡觉做梦时因为你的大脑没有得到足够的休息。睡前可以泡泡脚，喝杯热牛奶，保持平常的心态睡觉，不开心的事情就不要多想了。
佚名

2024-06-05 06:50:41

问睡觉梦见自己腹部中箭是为啥

答
1　无意义，纯粹的梦，混乱无序；2　如果你做梦肚子痛，就说明晚上睡觉被子没盖好着凉了，真痛，但是早上起来不一定痛。
佚名

2024-06-05 23:46:14

问早睡做梦,晚睡,不做梦这是为啥?

答
做梦有两种可能，一是你日有所思夜有所梦，二是您睡眠不好，试一试吃点对睡眠有帮助的食物吧，第三就是别**，好奇害死猫，**害死的是自己
佚名

2024-06-05 08:00:00

问为啥我穿衣服睡觉就会做梦？

答
人在睡眠时，脑细胞也进入放松和休息状态，但有些脑细胞没有完全休息，微弱的刺激就会引起他们的活动，从而引发梦境。比如，白天有一件事令你特别兴奋，临睡前你还在想着这...
佚名

2024-06-05 08:00:00

问睡觉老做梦吃啥**

答
睡又睡的着，就是经常做梦，一睡觉就做梦到起床，第二天又没有精神”说明您整晚都处于似睡非睡状态，这种睡眠梦多梦频，睡眠质量较差，第二天没有精神，如果是轻度睡眠障碍...

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