急！！！！！！！！晚上睡觉天天做梦怎么办？？？？？？？？-明月个性网

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.

佚名

2024-06-08 02:42:51

最佳回答

类似问题(10)

佚名

2024-06-08 07:22:16

问急！！！！！！！！晚上睡觉天天做梦怎么办？？？？？？？？

答
没多大害处的。最好晚上睡觉喝点茶。。或不那么疲劳就得了//
佚名

2024-06-08 02:51:42

问天天晚上睡觉做梦白天醒不来怎么办？

答
不知道睡觉有没有出汗，有的话就是阴虚有热了，那就是阴虚有热了，虚热扰动心神所以睡觉不安稳，容易醒。做梦也是这样，你说起来疲惫主要是阴虚，加上晚上没有休息好。大...
佚名

2024-06-08 13:28:56

问天天晚上睡觉做梦要怎么办？

答
做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证...
佚名

2024-06-08 03:27:17

问天天晚上睡觉做梦怎么办啊？

答
睡觉时不要把双手贴在心口上，不要交叉着手睡，多吃水果，不要总想着一件事，这样会减少做梦的几率哦！
佚名

2024-06-08 20:22:51

问天天晚上睡觉做梦怎么办?

答
每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多? ...
佚名

2024-06-08 17:51:26

问天天晚上睡觉做梦，怎么办

答
多运动，累了就不做梦
佚名

2024-06-08 08:00:00

问天天晚上睡觉做梦白天醒不来怎么办？

答
不知道睡觉有没有出汗，有的话就是阴虚有热了，那就是阴虚有热了，虚热扰动心神所以睡觉不安稳，容易醒。做梦也是这样，你说起来疲惫主要是阴虚，加上晚上没有休息好。大体...
佚名

2024-06-08 08:00:00

问天天晚上睡觉做梦白天醒不来怎么办？

答
不知道睡觉有没有出汗，有的话就是阴虚有热了，那就是阴虚有热了，虚热扰动心神所以睡觉不安稳，容易醒。做梦也是这样，你说起来疲惫主要是阴虚，加上晚上没有休息好。大体...
佚名

2024-06-08 08:00:00

问我晚上睡觉天天做梦！怎么办呀？

答
不必过分担心做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应，使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰，而迅速流过的血液则带来氧气和养料，并把废物运走，这就使得本身不能更新的脑...
佚名

2024-06-08 08:00:00

问我天天晚上睡觉爱做梦怎么办

答
你好做着非常可怕的梦而醒来，这是梦魇。即“由于做梦造成不安情绪发作”，是指做着威胁自己生命这类恶梦而醒来，同时出现强烈不安感与植物神经的兴奋状态（心律加快、呼吸...

急！！！！！！！！晚上睡觉天天做梦怎么办？？？？？？？？

问急！！！！！！！！晚上睡觉天天做梦怎么办？？？？？？？？

问天天晚上睡觉做梦白天醒不来怎么办？

问天天晚上睡觉做梦要怎么办？

问天天晚上睡觉做梦怎么办啊？

问天天晚上睡觉做梦怎么办?

问天天晚上睡觉做梦，怎么办

问天天晚上睡觉做梦白天醒不来怎么办？

问天天晚上睡觉做梦白天醒不来怎么办？

问我晚上睡觉天天做梦！怎么办呀？

问我天天晚上睡觉爱做梦怎么办

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