怎样才能防止晚上不做梦？

做梦是很正常的事情，不要因为这影响你的生活。而且有梦是反梦的说法，就是说梦到不好的事情，现实中，反倒是要有好事。 第一种解释（引自福建**学院）： 所谓的梦，...

晚上不睡觉

晚上睡的再香也没有不做梦的人一辈子要做10万多个梦你想想才能睡多少个晚上啊主要是有的梦记不住，那种属于睡眠前段的梦能记住的都是快醒的时候梦的该做就做呗不用困扰顶...

失眠的话千万别吃安眠**！有很大的依赖性，除非你想一辈子都用安眠**过夜。而且未必好使。 如果是不想伤身体的话，最好是喝用野枣（也就是红红小小酸酸的山枣）（在...

少看一些刺激神经的电视或电影，晚上睡觉前2个小时不要有什么剧烈的活动或玩游戏什么的，晚上早点睡……

善于诱发做梦的因素，常存在以下几点： （1）睡眠时的重量刺激。如房间过冷时会梦到身冰天雪地中、饥饿时梦到面对美味大吃；最普遍的是梦见到处找不到厕所，这是因为积尿...

应在水开时下米，因为这时下米，由于米粒内外温度不一，会产生应力使米粒表面形成许多微小裂纹，这样，米粒易熟，淀粉易溶于汤中。下米时，用大火加温，水再沸，则将火调小...

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做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处，德...

首先，为什么会做恶梦，一般是因为最近有紧张有压力了，觉得自己力量很弱小，有些无能为力．所以潜意识就把这种恐惧体现在梦中，尤其睡觉前看了或想了恐怖的事，睡觉时最易...