我超喜欢做梦，怎么才能让睡觉的时候做梦？

其实这是亚健康状态的表现`也不是说你睡不够`其实它是长期的工作和饮食引起的`当人处与这种亚健康的时候都会有`其实要找跟本问题`那就是人体的营养失调了`就像吃饭样...

朋友，你多梦而出现失眠的情况和我前几年差不多！那就需要注意了，给你记得建议，还望采纳！一，您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问...

1.早睡觉，可以白天活动量大些；2.睡前吃利眠的食物（不是**物），如牛奶、钙片等。这几天不要有过多的烦恼事，最好遇到高兴事。睡觉到后半夜，会做到好梦，如过去的...

睡觉之前半个小时别进食 闭眼前闻一种自己喜欢的香味

睡觉前先用用一张粉红色的纸，把这这张纸叠成爱心的形状，在爱心上面写上那个你喜欢的人的名字，在把爱心放在枕头下面，这样就就可以梦到自己喜欢的人

做梦是因为日有所思夜有所梦。要是不是白天想太多，就是您的睡眠不是很好，注意休息，就会改善，有信仰是可以的，别**就可以了 相信科学才是硬道理 希望采...

平时饮食就要注意一下,一些煎炒得太历害的食物就不要吃，尽可能吃得清淡一些，还有睡觉的姿势也要洋意一点，双手不要放在胸前，最好双手放在两侧！

人总是要做梦的，区别是有的梦会不断回忆起来，有的梦你根本不知道自己曾经梦到。你的问题应该是，如何才能让自己进入深睡眠的时间更长，并且从深到浅逐渐醒来，而不是从深...

每个人都回做梦的阿 只是有些人做梦的时间长、有些人记得住 所以不要给自己压力 睡前喝杯牛奶（哈哈，要合格的哦）枕头上可以放个苹果之类的

梦是无法刻意制造的。因为梦的实质是大脑中的记忆残片，这些残片会在你大脑最放松的时候—也就是睡觉的时候像幻灯片一样播放，就形成了梦。如果想做梦，可以试试在睡觉前努...