我是说晚上睡觉时做梦，我很喜欢做梦，好的梦，怎么样才能做好的梦。急求。

正常的人每天晚上都要做五个梦左右，只是正在做一个梦的时候醒来才记得那个梦！想不做梦那就让自己不正常！

回家就回家，不要想工作，喝牛奶，睡前听点轻音乐

关于一楼的做梦对睡眠不好　　正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一　　科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒...

做梦是因为日有所思夜有所梦。要是不是白天想太多，就是您的睡眠不是很好，注意休息，就会改善，有信仰是可以的，别**就可以了 相信科学才是硬道理 希望采...

如果你生活汇率不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的 梦多的人寿命长 人为什么要做梦？不做梦会有什么反应？ 科学家做了很多剥...

睡觉的时候要保证 自己睡的舒服,被子的薄厚掌握好,不能太热也不能被冷到~还有要保持自己是宽松状态下入睡 不要穿太紧的衣服或者把被子裹的太紧~睡前不要看恐怖的电影...

平时饮食就要注意一下,一些煎炒得太历害的食物就不要吃，尽可能吃得清淡一些，还有睡觉的姿势也要洋意一点，双手不要放在胸前，最好双手放在两侧！

每个人都回做梦的阿 只是有些人做梦的时间长、有些人记得住 所以不要给自己压力 睡前喝杯牛奶（哈哈，要合格的哦）枕头上可以放个苹果之类的

双手放在心口上试试 放心 不会卓噩梦