为什么我最近不断的做梦，有什么方法可以调节吗？做梦会影响大脑的生长激素的分泌吗？

恩，不好的。 梦是一种主体经验，是人在睡眠时产生想像的影像、声音、思考或感觉，通常是非自愿的。研究梦的科学学科称作梦学（oneirology）。做梦与快速动眼睡...

做梦不会影响大脑休息。无梦睡眠不仅质量不好；而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。临床**生发现，有些患有头痛和头晕的病人，常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦，经诊断...

放低枕头，或不用

按照科学理论来讲,人是不可能不做梦的，睡眠是一个循环的过程,梦发生在快速眼动期,有人曾做过"梦剥夺实验"就是只要人一做梦就把他叫醒,一段时间后,被试者就出现注意...

有这个地方，没有缘分你去不了？

我也这样，没事的。最近有没有烦心事啊？焦虑，压力大都会梦多。b2，谷维素可以安定情绪，常用于多梦失眠神经衰弱的治疗。

你现在还是学生吧？是女孩子吗？经常性的做梦是有很多原因的：比如说你日常生活中的压力过大，还有营养不良等等。对身体内分泌是否有影响，可以从你的脸上看出来，你细心观...

睡眠质量不好的问题 睡觉后常做梦，应该和你现在的生活规律有点关系吧．可能你最近比较忙，或是要面对的问题比较多，自然会反映到梦境当中．日有所思，夜有所梦，其实很有...

不做梦，一部分得靠自身，还有一部分得用牛奶。很充实的过一天，晚上就会很累，自然就会深度睡眠了，也不会做梦了。喝牛奶也有助于睡眠。

晚上睡觉做梦肯定会影响睡眠的质量.因为在做梦的过程中其实大脑也是在不停的运动,其实说白了也就是说大脑根本就没有休息.也就是说你的神经系统也是在一直的工作 所以会...