最近频繁做梦是什么原因

这位朋友：是不是最近自己的内心很焦虑？或者最近时间内自己有矛盾的事情？ 看来你对梦也很有偏见啊。因为你不了解梦， 梦，是人体进行自我调节压力等的一种保护功能，...

我也是，最近老做梦而且都是非常奇怪的梦，其实都是和自己日常中想的，或是经历的有关联。

1.日有所思，夜有所梦，有心事。2.过于劳累。3.过度兴奋。烫烫脚，温包纯奶，睡前做点轻松的事。

可能是精神神经因素引起的。建议口服谷维素，维生素b1，柏子养心丸治疗。

日有所思，夜有所梦

梦是心头想！这些记忆总是连同其给人的独特感受一起潜藏在意识深处。你以为忘了，其实它一直在。真正的淡忘其实是对事情感受的淡化，即使再次想起也不会有特别的感觉。

在人睡梦中的时候让梦中断，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应有增高趋势，同时还会引起人一系列的不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒...

经常梦见同一个人，新的开始的暗示。工作、恋爱上都可得到新的开始。一直以来困扰的问题也可能得到解决，是个好梦。青年人老是梦见同一个人，预示着梦者要控制自己容易招惹...

睡前喝杯牛奶有助于睡眠质量。也可以给自己给自己适当做一点**：双手握拳，用拳背在自己背部脊椎两边用力下按并两拳按相反方向转动，两拳缓慢自下而上，达到手臂的承受极...

牛休息的时间太长了 没事出去转转 走走 做做运动 深呼吸！调节调节就没事了