晚上做梦一搞 就出汗了，请问下 晚上睡觉多梦 出汗是什么啦？

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晚上睡觉多梦出汗
晚上睡觉多梦出汗这就是我们通常所说的盗汗了。对于这个问题用麦特咛就可以起到很好的调节作用。睡觉时梦多、盗汗，其实是很多人都有的状况。麦特咛能让人体得到有效的放松，而且是运用国内最先进的sfe技术，提炼出活性成分再用氨基酸合成，轻松自在的入睡。

晚上睡觉多梦出汗是怎么回事
**学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”；将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中**的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代**家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。中**认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。而多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。

睡眠多梦患者在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要注意有以下几种禁忌：
1. 忌临睡前吃东西：如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其它部分也无法得到良好休息，不但影响入睡，还有损于健康。

2. 忌睡前用脑过度：临睡前则做些较轻松的事，使脑子放松，这样便容易入睡。否则，大脑处于兴奋状态，即使躺在床上也难以入睡，时间长了，还容易失眠。

3. 忌睡前情绪激动：人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱，使人难以入睡，甚至造成失眠。

4. 忌睡前说话：因为说话容易使大脑兴奋，思想活跃，从而影响睡眠。

5. 忌睡前饮浓茶、喝咖啡：浓茶、咖啡属刺激性饮料，含有能使人精神处于亢奋状态的**等物质。睡前喝了易造成入睡困难。

6.忌久卧不起：中**认为“久卧伤气”，睡眠太多会出现头昏无力，精神萎靡，食欲减退。

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