中**说我肾阴阳两虚，请问能吃什么**调理一下。特别容易出汗，腰酸口干。睡觉就做梦，手脚发热。

肾阴虚导致的睡眠质量差，可以通过服用六味地黄丸帮助滋阴补肾。六味地黄丸可以用于肾阴亏虚，头音耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，遗精盗汗，失眠不寐等症状。

应该属于肾阳虚 肾阳虚的临床表现有多个方面，如：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天也凉）、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软...

阴虚吃六味地黄丸

是不是有sy的习惯，如果有，一定要改掉。早睡早起，合理膳食，且不能就坐。去**院找中**看看吧，对症下**。

不用担心，，最重要的是调整心态，，还要恢复正常的作息时间，不要熬夜，，多休息，，，多补补！

肾阴虚的人怕热易出汗，重则出现耳鸣。

你这个是不是先考虑一下腰间盘突出呢？建议去**院拍个x光片看看确认下是不是吧。

第2节：肾虚是怎么回事儿-说说阴虚和阳虚(2)哪些人容易肾阴虚呢？中青年人。中青年是人的一生中最有活力、负担最重的阶段，无论是学习、工作、锻炼，身体消耗的物质会...

建议修修养精神 你应该是 神识不稳 不能统摄元气 找们气功或别的 调理下精神

可以吃 海萃人参 搭配 枸杞子补肾的 效果 好