没有营养圈，脸上爱出油，头发有些泛棕色，稍微运动就会出汗，有点喘，晚上不容易入睡，十分爱做梦，帮我

虚所致。建议多吃核桃红枣则可。

你好，你这个信息量不全，但是建议你吃点六味地黄丸看看，应该有比较好的疗效的。

这种情况常见的原因是脾湿，建议你使用薏米和红豆熬水喝。

您好，按中**来说属于肝火上亢，肝阳旺盛，建议口服一段中**调理。

你好！你这个表现尚打不上肾虚，只是体质差而已，按照你的情况，我建议你到**院找中**科来个膏方调理调理。

当为典型的少阳证 小柴胡汤主之 适当加减

这个一般来讲多见于气虚导致的自汗，月经过少，主要是气血亏虚导致的，睡眠做梦主要是心脾亏虚比较多见。

有可能是睡颠倒了，也有可能夜里看手机看多了，导致规律混乱颠倒了，你可以试试白天尽量不要睡觉，夜里睡前喝一小口红酒或者黄酒或者白酒，可以助眠，祝福你健康平安幸福快...

头发过油的原因一般来说是因为：1.洗头太勤刺激头皮更多地分泌油脂 ;2.使用护发素不当;3.激素失调4.指甲抓挠过度梳头;5.清洁不彻底;6.季节影响;7.油性...

你是女生吗？我前一段时间和你一样，就是睡很长时间也觉得累！是有点肾虚，你可以吃点 六味地黄丸 可以拔罐！拖得久了，连肝、脾都会虚，会脱发，长斑，胖！