天天做梦都想要长高 怎么才能长高呢

想长高的话，建议你试下安高乐，他是一款丰富的营养品，能促进骨骼生长的，打字不易，望采纳。

1.10点睡到7点（一定要）！ 2.多做运动推荐级别： 1.引体向上 2.篮球 3.羽毛球 3.多补钙推荐级别：1.喝纯牛奶（伊利吧，蒙牛口味重）2.吃钙片 4...

你现在多大?16-23是最后一个生长期，这一段时间一定要早睡早起，按时吃饭，养成好的饮食习惯，多补充水果，维生素，多吃钙片，千万不能熬夜，不能太依赖手机

适当吃**，再加适当运动，建议多游泳，多睡觉，女孩子23岁之前还有机会长高

白天的时候不要让自己太累不要想太多多打打跳跳早睡早起

能增高的食物 如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、...

你去试试安高乐吧，我朋友说 用安高乐可以，安高乐含有镁，镁促进骨的 形成。在骨骼中仅次于钙、磷，是骨细胞结构所必需 的元素，对促进骨形成和骨再 生。提高**的活...

你应该到**院检查一下生长盘有没有闭合，只要生长盘没闭合你就有机会能长高

你好亲爱的楼主。我20岁都还可以长不少的，因为男生发育25-28岁才停止完全…怎么样都有希望的！况且你才 175cm肯定没问题的，只要按我说的做！加q** 长高...

平时多做引体向上的运动,比如,跳高 2.合理饮食,多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品,比如牛奶、骨汤、海产品,豆类,虾、螃蟹、贝类、海藻.也可以吃安高乐，这就是...