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做梦为什么有时会觉得很长,有时很短.

朋友:首先睡眠长短会影响你的梦长短,其次睡眠质量也会影响你的长短,最后你体力和思维的一个平衡度也会影响你的长短的。
科学表明,人类经过长时间的脑力劳动之后短暂的思维休息(已劳累的那方面思维部分)是非常有助于恢复的,所以课件校眯一会儿是对自己有好处的。
同样睡眠的时间长短和恢复程度不是完全成正比的,有的人只睡半小时就能恢复大半,有的人睡了**个小时却基本还是非常累,就这就是睡眠质量的问题,多梦的人睡眠质量是不高的。
佚名
2024-06-04 13:08:38
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