每晚老做梦怎么办

你个人是不是生活上存在什么困难，包括经济、生活、婚姻等方面，感觉是你压力太大了，每天考虑的事情太多了，担心的事情太多了，不要给自己那么大的压力，不要去和别人比较...

其实没有什么办法，日有所思夜有所梦，平时注意减压吧。睡前听点安神的轻音乐，喝点热牛奶

在睡觉前一个小时，用蝉蜕6克双勾丁16克灯芯草6克泡茶喝，可以清热宁心安神，能让大脑得到很好的休息，心安静，就不会做梦了麻烦采纳，谢谢!

你必须重视这个问题，请你说说做梦都是些什么梦，最近身边发生的一些事！

精神压力大，建议喝点安神补脑的**品

经常做梦的治疗方法: 作梦是睡眠的一种正常现象，但如果睡眠很浅，起床后觉得没睡熟，可睡觉就恶梦不断，就是神经衰弱了。也有人入睡困难，多梦易醒，夜间兴奋难眠，整...

你可能是神经衰弱 最好的办法就是自我催眠 跟自己说 我不做梦 我睡眠质量很好 就可以了 俗话说的好 谎话说了一万遍以后自己都不知道那是假的了给分 谢谢

多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致...

人只要睡觉就会做梦的，右脑做的梦不会记住，左脑做的梦第二天醒来很清楚。你如果睡觉不做梦，那就不正常啦.

做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决.你感到昨天晚上没有做梦那只是你忘...