每天晚上都做梦..

做梦是正常的，每个人睡觉都是会做梦的，做梦本身不会影响休息的，只是有的人可以记住做的梦，有的人不能。

梦多的根本原因是你在睡眠状态的时候，你的大脑皮层并没有进入休眠状态，还保持很高的活力，我个人的经历时这样减少梦的次数：现在冬季了，很适合有氧运动，每天跑跑步，去...

多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现。中**对多梦证的治疗常采用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊，失眠，神疲困...

人做梦是大脑正常的必不可少的运作，每天晚上睡着后，人会进入一个称为快速眼动期的睡眠时段，这一时段里大脑会对白天的信息做处理存入海马组织（人脑的记忆组织），这时人...

梦是人情绪的反应 比如说你这几天工作压力比较大 你晚上做梦的时候会梦到有人在后面一直追着你 或者是一直在一个地方爬着 怎么也站不起来 还有的人是不停的做噩梦 梦...

关键是要做好心理调适,不要再自我紧张了,正确处理这件事,另外,再补充一些蛋白质,钙镁片.多梦并不一定是病态。做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处...

看来过去被人欺负的经历在你心里留**影了，你对于过去的事总是无法释怀，觉得自己被欺负很不公平，虽然过去很久了，但是这种不公正的感觉，你一直希望得到一个合理的解释...

那你的情况和我一样，怎么解决呢，首先你自己要心宽点，平时注意沟通，和亲友多聊聊，把心事说出来，不要把太多事情憋心里，那其次就是，你的睡眠时间应该调整一下，人体最...

不要吃**，普通的睡眠障碍不推荐用**，就算极端情况，一种安眠**也别用超过四周。你的情况很显然是压力过大，抽空去旅行吧，或者任何方式的放松，你要知道，没时间休...

http://zhidao.baidu.com/question/**.html?fr=qrl3以后多上网找一找,这种问题太多了,随便一找就有,我看我没什么补充...