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做梦时大叫或打睡在旁边的人是不是一种病?

不是,做梦的时候,大脑处在兴奋状态,它会自动控制你的神经系统做一些你自己并不知道的事情,因此不是疾病。
要想改善这种情况没有根本性解决的办法。你可以试着多放松自己的心情使日常生活中的压力得到缓解,注意自己的饮食习惯,按时作息,注意多锻炼,使自己有充沛的精力胜任一天的工作和学习,这样的话,晚上你睡眠的质量就会提高,不会经常失眠多梦,也就不用担心会梦里打人了。
佚名
2024-06-16 11:34:43
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