请问下为什么我天天晚上都要做梦啊？是不是身体精神不好啊？

精神压力大可能是一个原因，还有就是日有所思夜有所梦，白天想太多有的没的，尤其爱幻想。爱做梦，大概休息质量相对没有那么好，但是无关大雅，稍微调节一下就好了，不必太...

做梦是使大脑无法正常休息的主要原因.平时注意调整心态,不胡思乱想.喝安神汤.注意别上火.

可能压力太大了,平时不要想太多,放松自己

是自己的心理和身体可能出现了点问题,建议去调节自己的心情 压力不要太大了

.首先你身体应该没问体，梦多原因很多。1，心里有压力，就是想的太多了，白天总是想这个事情，影响到了大脑。2睡眠时间过长。所谓夜长梦多。3过渡劳累也会梦多，干了比...

试着调理您的观念:人人都做梦,睡觉都容易做梦,只是有的梦能记得,有的梦醒来记不得罢了,所以做梦很正常,不会导致白天精神不好. 您白天精神不好可能由于您工作压力大...

有心事呗，我都经常这样。上班的时候想着小说接下来该构架的内容。整天像做梦一样

13岁的孩子出现这种情况，一般考虑是有思虑过度，或者是接触环境不同而引起的，这种情况下必须要及时的口服**物，并且需要做心理疏导治疗，一般情况下不能看恐怖片，平...

你 白天没精神上课主要原因不在梦上。你应该找找别的原因。梦每个人都要做或者说做多做少，只看你醒后知不知道，别认为一觉睡到自然醒就不做梦了。

改善失眠的有效方法1、建议使用牛奶催眠：那么在牛奶当中含有的色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体...