我老是天天做梦,为什么?对身体好吗?
当睡眠时,即使在熟睡时,人体和周围环境也并非完全隔绝,某些外界刺激仍能通过感觉系统传入大脑,去**大脑中某些细胞群的“觉醒状态”而做起梦来。这就是说睡眠中大脑的某些区域仍可对外界刺激保持一定的联系,这就是做梦。 做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应,使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰,而迅速流过的血液则带来氧气和养料,并把废物运走,这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分,以准备来日投入紧张的活动。因此,从某一方面说,做梦有助脑功能。 脑中的一部分细胞在清醒时不起作用,但当人入睡时,这些细胞却在“演习”其功能,于是乎形成了梦。梦给人痛苦或愉快的回忆,做梦锻炼了脑的功能,梦有时能指导你改变生活,还可部分地解决醒时的冲突,将使你的生活更加充实。 做甜蜜的美梦,常常会给人带来愉快、舒适、轻松等美好的感受,使其头脑清醒、思维活动增强,这有助于人的消化和身心健康,对稳定人的情绪,促进和提高人的智慧活动能力,萌发灵感和创造性思维都有所裨益。难怪有些**和地区的人,还将“祝您做一个美梦”作为睡眠前问安的一句口头禅。 而恶梦,不但使人不愉快,还会干扰睡眠,影响大脑的功能活动。而且,恶梦还往往是**和其它某些疾病的早期信号。尤其是经常反复地做一些内容大致相同的恶梦,则可预示出明显的疾病迹象,并揭示将要发生的疾病部位、性质和轻重程度,在病人的外部病症显露的前几天、一个月甚至一年就可做出预测来。 恶梦的产生有心理、生理和病理等多方面的原因。精神压抑和许多躯体疾病、消化不良等均可导致恶梦。对于有严重心脏病、脑动脉硬化、脑动脉瘤的人来说,恶梦更可能诱发和加重心力衰竭、心肌梗塞、脑出血、脑梗塞、蛛网膜下腔出血等严重疾病。可见恶梦对智力、体力和健康等方面均有不利的影响,故应尽力避免之。即便不做恶梦,倘若整个晚上的睡眠过程做大量的梦,而又记得真切,则也是一种睡眠障碍,说明他大脑的抑制过程太浅,这势必须影响情绪与疲劳的消除,也会使睡眠时间不足、白天就会昏昏欲睡、注意力难于集中,严重影响正常的学习和工作。治 ①心气不足 症状:多梦易惊,失眠,神疲困倦,短气,或喜悲善哭,精神恍惚,舌质淡,苔薄白,脉细弱。 治法:养血益气,宁心安神。 选方:参香散加减。 **物:人参9g,黄芪、茯苓、白术、山**各12g,莲肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。 ②心血不足 症状:心悸怔忡,心烦失眠,多梦易惊,健忘头昏,面色不华,舌淡,脉细。 治法:养血安神。 选方:四物汤合茸砂丹加减。 **物:熟地、当归、白芍、川芎各12g,鹿茸、朱砂各6g,炒枣仁18g。 ③心阴不足 症状:心悸怔忡,失眠多梦,五心烦热,咽干舌燥,舌红少津,脉细数。 治法:养阴补心安神。 选方:益气安神汤加减。 **物:当归、茯神、麦冬、生地各12g,黄连、远志、竹叶、人参、黄芪、胆星、莲子心各6g,酸枣仁18g,朱砂3g。 ④心肾不交 症状:心烦,失眠,多梦,遗精,腰酸腿软,潮热盗汗,舌红无苔,脉细数。 治法:交通心肾。 选方:黄连阿胶汤加减。 **物:黄连、黄芩、白芍、阿胶各9g,鸡子黄1枚,龙骨12g。 ⑤心胆气虚 症状:惊悸不宁,胆怯善恐,夜寐多梦,胸闷气短,舌质淡,苔薄白,脉细弦无力。 治法:养心益气,壮胆镇惊。 选方:平补镇心丹。 **物:酸枣仁、龙齿各12g,车前子、茯苓、麦冬、茯神、天冬、熟地、山**各9g,五味子,远志、人参各6g,肉桂、朱砂、甘草各3g。 ⑥心脾两虚 症状:心悸健忘,少寐多梦,气短神疲,面色萎黄,食少倦怠,腹胀便溏,舌质淡嫩,苔白,脉细弱。 治法:补益心脾。 选方:归脾汤。 **物:人参、远志、木香各6g,黄芪、白术、当归、茯神、酸枣仁、龙眼肉各9g,炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状:梦扰纷纭,头晕心悸,急躁易怒,痰多胸闷,舌质红,苔黄腻,脉滑数。 治法;清热化痰。 选方:黄连温胆肠加减。 **物:黄连6g,半夏、陈皮、茯神、竹茹、枳实各9g,甘草、生姜各3g,大枣5枚,珍珠母12g。
佚名
2024-06-01 17:04:58
类似问题(10)
-
佚名2024-06-01 12:46:59
问天天做梦对身体有害吗
答日有所思,夜有所梦 排除杂念,充实过好每一天,就不会做梦了
-
佚名2024-06-01 02:49:40
问我天天做梦,这对身体有伤害吗?为什么我会天天做梦呢?
答人每天都会做好几个梦的,只不过你有时候在刚做完梦的那个阶段醒来,所以你觉得你做了一整晚的梦!请相信我,这是心理老师说的
-
佚名2024-06-01 13:28:30
问天天晚上做梦是为什么?对人体有害吗?
答应该是睡眠质量不大好。 也许是你压力大,疲劳导致的。 睡姿也会影响睡眠质量噢。 反正把自己照顾好了就会少做梦了呢。 不过做美梦也不错吖。
-
佚名2024-06-01 09:03:53
问流泪对身体有什么好处吗?还有为什么会天天做梦
答有好处,做梦是因为白天累了!采纳哦
-
佚名2024-06-01 20:06:33
问天天做梦,对身体有影响吗?
答不一定,如果习惯做梦如果不做会很怪的,会感觉睡不好。这跟习惯不做梦突然做梦是一样的
-
佚名2024-06-01 03:05:35
问为什么我天天都会做梦,对身体会有影响吗?
答梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉,...
-
佚名2024-06-01 05:59:17
问为什么我会天天做梦?这样对身体有危害吗?
答做梦是人的正常生理现象。长期做梦那就容易引起神经衰弱,需要看**生.
-
佚名2024-06-01 08:00:00
问天天吃面包,对身体好吗?
答面包是粮食做的.也有营养, 但别当饭吃就好了,长期食用会导致消化不良,营养单一,而且还会发胖,引起驻牙;对身体没有什么好处,偶尔吃下还行。
-
佚名2024-06-01 08:00:00
问天天做梦对身体有害吗?
答有.因为当一个人在休眠状态的时候.如果做梦的话.脑子就依然在转动.脑子白天已经转了一天了,晚上也没有休息.会加重你的脑力活动.长期的话.对身体很不好.休息就会不...
-
佚名2024-06-01 08:00:00
问为什么我天天都会做梦,对身体会有影响吗?
答梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉,...
风水
起名
网名
- 1 关于tfboys的网名短的
- 2 网名装饰图片
- 3 12岁qq网名女生版霸气
- 4 以佛字为网名
- 5 搞笑的游戏昵称女生版
- 6 中年人微信头像昵称
- 7 QQ昵称句号的意思
- 8 好听的带水果微博昵称
- 9 steam昵称在那设置
- 10 微博更改昵称没有次数
说说
- 1 吴世勋qq签名
- 2 相见不如怀念的说说
- 3 没有标点符号的说说
- 4 喜欢赵丽颖的说说
- 5 带有寓意的霸气说说
- 6 感冒的郁闷心情说说
- 7 关于大学的搞笑空间说说
- 8 朋友请我吃感谢大餐说说
- 9 关于龙的传说说见过龙
- 10 忘记一段感情的说说