晚上睡觉每晚都会做梦，踢床板，更甚者哭！！！

那说明你心里装着你老婆，很正常啊！如果睡不踏实，就每天晚上给她打个电话吧，把心里的话聊一聊，哪怕只说一句，相信都会好得多的。

人做梦是大脑正常的必不可少的运作，每天晚上睡着后，人会进入一个称为快速眼动期的睡眠时段，这一时段里大脑会对白天的信息做处理存入海马组织（人脑的记忆组织），这时人...

你好，只要睡觉都会做梦，梦是正常睡眠的一部分 正常的睡眠由四至五个周期组成， 每一个周期又包含快速动眼期及非快速动眼期。后者又可分为四个阶段，第一阶段是入睡期，...

心火旺盛，但我不知有何良方

放松身心，多锻炼，吃点维生素b6还有金维他和谷维素就可以了，**之类的不可常吃 生活作息要规律，调整好自己的生物钟，到时间有睡意就睡觉，每天有规律的运动，每周至...

不知道，你有木有发泄情绪的方法啊，你这种情况最主要是，压抑而导致。把很多的情绪，压抑在潜意识里边，然后出现焦虑，平时有没有表达的方法，梦中出现了？

你好，每个人在睡觉中都会做梦的指导意见：不必担心，有些梦印象深刻一点就会记得，有些就不记得了，但一般情况下每个人都会做梦

那说明你心里装着你老婆，很正常啊！如果睡不踏实，就每天晚上给她打个电话吧，把心里的话聊一聊，哪怕只说一句，相信都会好得多的。

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

一.六个建议使您睡个好觉许多事情都会影响睡眠质量。德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗**院院长霍尔 格·海因博士为提高睡眠质量提出了六个好建议。足部保暖：研究结果表...