晚上睡觉总做梦是怎么回事啊？

做梦是人脑在睡眠状态下一定时一定部位的兴奋活动，虽是无意想象但也由一定动因引起如身体内部的某些变化外部刺激或日有所思夜有所梦都能构成梦境，而这可能需要根据梦境的...

正常人每天睡眠也做少量梦，但是不影响睡觉质量，第=天清晨起床后对做梦没有记忆。头脑清醒，不疲倦，不影响工作。然而，有的人每晚都做梦，并且对梦很清楚，第二天起床后...

心中焦虑，说明你最近 有很大的心理压力导致，梦是虚幻的东西，没必要相信，合理调节自己为好，望采纳

是因为大脑没有得到充分的休息，或者身体比较虚弱，所以，一定要保重自己的身体，健康第一

首先，睡觉前喝瓶牛奶，洗好澡再睡。这样人会睡的安稳点，就不会做梦。其次，不要老想着这个问题，睡觉前对自己说：“明天会更好！”最后，睡时要向右侧身睡，要有良好的睡...

压力大；白天想的多；你可以睡觉前听听放松的音乐。

太累了呗。

做梦很正常啊，在**学上来说，正常人每天晚上都会做梦，而且会有很多梦境，醒来后往往记得的是最后梦到的，前面的基本上是记不起来的，所以，如果你在醒前正在做梦或者做...

人真正睡觉的时间只有2.3个小时，也就是没知觉，其他都在做梦。我也是天天做梦。只是有的记得有的不记得。除非你真的太累了才不会做梦。我记得我上网玩通宵后睡下就不会...

所以才做梦，心里有事，而没有倾诉对象梦由心生