女36岁 整夜做梦怎么办 整夜做梦睡不好天天如此怎么办

睡不好！ 睡下后1--2个小时或到半夜的时候，好象是被吓到了一样猛哭，多数时候还爬起来乱抓！请问这是怎么回事？在怎么办？ 发病时间：不清楚 查看原帖>>

睡觉时做梦是正常的现象，有做梦，说明我们已经睡觉了，并不是你自认为的整夜没睡，一般来说，人每个晚上都是会做梦的，梦只不过睡眠质量好的人，一醒来就会把梦给遗忘掉了...

看中**吧，喝中**早日调整。我就是看了**生才知道我这样是神经衰弱。其实不要给自己太大的压力，睡觉之前不要总是有太多的顾虑，老是想东想西的，这样很影响睡眠。我...

经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”、“我晚上梦多，简直没有睡着”。于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误了...

去看**生吧

是压力太大吧，放宽心一些吧

休息不好，睡眠不足，身体不舒服

病情分析：多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不...

睡觉整夜做梦，可能是你的压力太呆了，想的事情太多。1.要对所有事情都不要太在意,少给自己心理压力。2.营养要好好调理饮食，吃清淡一点，营养均衡。3.睡前喝一杯热...

经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”、“我晚上梦多，简直没有睡着”。于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误了...