真的不知道怎么回事 每晚睡觉 只要一做梦就是噩梦 而且我胆子很小 呆在房间里总感觉有人盯着我
做梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠时间短、睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了。您需要放松心情,对于做梦不要过分关注。睡前半小时到一小时,不宜思考问题或看书,可适当运动(如散步),避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠。如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静**物,因为服用后晨起时有困倦感,易成瘾,停**后容易反弹,这些副作用使得它不宜长期服用。若失眠多梦,应先从自身心理找原因或者求助于心理**生。
佚名
2024-06-08 01:17:20
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佚名2024-06-08 12:03:27
问现在我怎么感觉自己会很快喜欢一个人,而且一瞬间就过去了,回头总感觉在做梦一样,这是怎么回事?
答那份感觉其实说不定不是真的。。。真正喜欢一个人是不会那么简单的
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佚名2024-06-08 18:32:39
问一个星期了 不知道怎么回事!睡觉好模糊 总是睡觉感觉做梦脑子想很多很迷糊 每天只能睡5。6个小时
答这么算来,你是夜里三点才睡觉?这么晚睡身体能受得了吗?早起早睡,精神百倍,这句话是真理,绝对不是随便说说。你三点睡,神**也帮不了你的,年轻人!如果是工作让你一...
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佚名2024-06-08 17:18:32
问每天晚上睡觉都有做梦,早上醒来总感觉觉不够睡是怎么回事?
答你好,你这种多是因为睡眠质量差引起的,建议注意休息,减轻压力,放松心情,同时应用镇静安神和调理神经的**物治疗。
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佚名2024-06-08 12:23:33
问一坐着就想睡觉,而且晚上睡觉,一合眼就做梦,这是怎么回事?
答一坐就睡的话,是你晚上的睡眠质量不好,导致白天精神状态不佳。就是因为晚上老做梦引起的,你会不会起来的时候,就觉得累,没精神什么的。你可以多运动运动,白天的时候多...
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佚名2024-06-08 16:00:41
问我晚上睡觉老做噩梦是怎么回事,而且还惊醒?
答你是不是太累了,我也会有!在累的时候老是会做噩梦啊
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佚名2024-06-08 11:48:40
问最近不知道怎么了?总是做噩梦,梦里感觉很真实。每次都把自己吓醒。吓得自己不敢睡觉…?
答经常做噩梦的人都是平时精神压力比较大的 不过有些人没什么精神压力也会做噩梦的
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佚名2024-06-08 08:00:00
问睡觉做梦要被人杀,而且还是很真实的知道自己睡着啦,就是想醒来。房间
答梦见吃东西: 梦见自己开怀大吃特吃,这是吉梦,说明近期你会有发财、贵人、新机遇等好事临门;
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佚名2024-06-08 08:00:00
问最近做梦的感觉都很真实是怎么回事,前几天我梦到自己在自己的房间里呆着,是晚上灯也开着,也不知道在干
答解梦:说的很详细,你知道吗。最高境界的梦是什么,那就是,在现实里,也是梦,真实不虚。人生就现实就是一场大梦,看你悟透了没有。寓意,现实就是梦。你可以不相信。我是...
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佚名2024-06-08 08:00:00
问晚上睡觉总要躺很久才能睡着,而且一睡着好象就一直在做梦,有高人知道是怎么回事嘛?
答做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢?正常的梦境活动,是保证机...
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佚名2024-06-08 08:00:00
问宝宝总是睡觉不踏实 而且还爱做噩梦是怎么回事
答你好,亲宝宝还小呢,中枢神经还没有发育好,有这样的表现是很正常的哦,宝妈可以轻拍拍他给他安全感,另外家里有小宝宝的,要格外的注意一些,说话,开关门和拿东西走路之...
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