每天晚上都会做梦，是怎么回事呢？-明月个性网

做梦是正常睡眠的一部分
正常的睡眠由四至五个周期组成，每一个周期又包含快速动眼期及非快速动眼期。后者又可分为四个阶段，第一阶段是入睡期，第二阶段为浅睡期，第三、四阶段为熟睡期。由快速动眼期及非快速动眼期两者合成的睡眠周期约为90-100分钟左右，越接近天亮，此周期的快速动眼期越长，而非快速动眼期的熟睡期部分则会相对减少。在快速动眼期，人都会做梦。
任何人睡眠中都会做梦，很多时候醒来觉得没有做梦，是因为忘记做过梦，并非没有做梦。而若是在快速动眼期叫醒一个人，他通常会记得一个鲜明的梦，有些人深为多梦困扰，很可能他就是在快速动眼期中或之后不久醒来的。
有些人抱怨整夜没睡，都在做梦，事实上不见得是失眠，如上所述做梦是正常睡眠的一部分。它可使全身肌肉紧张度明显下降，达到消除疲劳的效果。
一般来说梦多不会影响到身体，如果感到疲倦，绝大部分是心理作用。因此只要梦境一般，醒后不会觉得不舒服，就没什么问题。但是如果老发噩梦就要注意，可能与躯体疾病有关。

佚名

2024-05-28 23:41:05

最佳回答

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佚名

2024-05-28 20:44:51

问每天晚上都做梦是怎么回事？

答
人疲劳所致，早睡早起，增加体育锻炼
佚名

2024-05-28 18:47:11

问我每天晚上睡都会做梦，是怎么回事。

答
做这样的梦是因为你和难对象分手或者是相处的方式还有没解决的问题好好处理一下这个问题就不会在纠结了
佚名

2024-05-28 10:43:50

问几乎每天晚上都会做梦是怎么回事

答
你只是想有什么方法让别人帮助你，而你本人并不相信梦境一说，只是长期因梦境困扰才来问大家。也许你是无神论者或有信仰，但是并不相信所谓的**。恐怕你的提问无人能够解...
佚名

2024-05-28 04:36:37

问我每天晚上都会做梦，是怎么回事啊？

答
是你吗？可真漂亮！下面回答你的问题：人在浅层睡眠的状态下就会做梦,因为大脑还没进入休息状态,进入深层睡眠就很少有梦了,浅层睡眠一般醒了以后还会感觉累感觉困,...
佚名

2024-05-28 08:59:25

问我每天晚上都会做一晚上的梦，是怎么回事

答
做梦要从自身找原因这样实际点哦！我帮你找了些关于梦的一些资料不妨看看哦；每个人每晚都会做梦，梦大约占据每天睡眠时间的五分之一。上海市精神卫生中心副院长徐一峰说...
佚名

2024-05-28 17:17:42

问每天晚上都做梦是怎么回事？

答
中**讲胃不好会影响睡眠，睡前少吃或不吃，可以吃块萝卜
佚名

2024-05-28 08:00:00

问每天晚上睡觉都会做梦,这是怎么回事?

答
我觉的你应该多参加体育运动.这样你的梦会变少的.我是一个爱打篮球的人.所以我的梦挺少.偶尔做一下梦是正常的.不要想的过于多.
佚名

2024-05-28 08:00:00

问从记事起每晚都做梦。每天晚上都会做梦，早上都是梦伴着醒来，这是怎么回事呢？

答
我跟你一样，从记事起，每天只要睡觉就做梦，不论是晚上还是午觉，睡着就做梦。记性差不是做梦的原因，你可以选择放假出去转转，放松一下身心。应该是精神紧张的原因吧。还...
佚名

2024-05-28 08:00:00

问每天晚上都做梦是怎么回事

答
梦是人的一种很正常的生理活动，每个人每晚都要做梦的，只是你感觉做梦导致没有精神一方面是你的心理认为做梦等于没有睡好觉，另一方面应该就是睡眠质量差。而且成年人每天...
佚名

2024-05-28 08:00:00

问几乎每天晚上都会做梦是怎么回事

答
你只是想有什么方法让别人帮助你，而你本人并不相信梦境一说，只是长期因梦境困扰才来问大家。也许你是无神论者或有信仰，但是并不相信所谓的**。恐怕你的提问无人能够解...

每天晚上都会做梦，是怎么回事呢？

问每天晚上都做梦是怎么回事？

问我每天晚上睡都会做梦，是怎么回事。

问几乎每天晚上都会做梦是怎么回事

问我每天晚上都会做梦，是怎么回事啊？

问我每天晚上都会做一晚上的梦，是怎么回事

问每天晚上都做梦是怎么回事？

问每天晚上睡觉都会做梦,这是怎么回事?

问从记事起每晚都做梦。每天晚上都会做梦，早上都是梦伴着醒来，这是怎么回事呢？

问每天晚上都做梦是怎么回事

问几乎每天晚上都会做梦是怎么回事

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