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晚上经常做梦是怎么回事?会是因为换了新环境的原因吗?还是和房间的朝向之类的有关系

你这种状况需要从习惯是改善下,每天可以适当的早起做做锻炼,晚上活动活动,临睡前喝点安神的茶或汤类,补补气!平时多看些喜剧电影,让自己每天的时间过得充足,有意义些!实在不行了,就得去心理咨询下了,这种状况比较好改善,当然还的具体耳定,适当的给你脱敏治疗就好了。不过还是自我调节是最好的选择,祝你成功!
佚名
2024-06-05 21:36:52
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