最近每天都做梦，梦得很乱，醒来头就很疼，有时候一天都过不来，是怎么回事阿？

我怎么觉得你比较清闲，找点活干或者多去运动一下会改善这种情况的，试一下。。。

首先做梦是睡眠不好的表现，精神状态不好直接影响睡眠;其次，掉发是肾阴虚的表现，可以吃些补肾的食品，如:黑芝麻，黑豆等

这说明你很健康，因为做梦是你在睡着时大脑皮层运动而产生的，这样说明你的大脑十分活跃.至于很累，那可能是你平时生活中太累了，也有可能是你在睡觉时一直保持着同一个姿...

咱俩差不多，我也几乎每天都做梦，因为我想的事情太多日有所思，夜有所梦，也是正常的很多事情都是要去想的，不多想怎么能做事有步呢你可以控制下很多不必要想的事情就不要...

晚上泡泡脚 喝点牛奶 听点轻松的音乐 可以弄点薰衣草精油一两滴在枕头边 晚上特别是睡前少吃 睡不着时可以活动活动 不要强行入睡（这样会有压迫感） 做梦是因为睡眠...

做梦是正常的生理现象。正常人每晚要做3个周期的梦。当你在快波阶段醒来就能回忆梦，所以你觉得做了梦；当你在慢波阶段醒来，你不能回忆梦，所以你没有做梦。正常人包括胎...

人睡觉有四个阶段的,分别是：入睡、浅睡、深睡、延续深睡，每一周期的睡眠过程也可由浅至深分为四个睡眠阶段。入睡阶段第一阶段（或称第一期）：入睡阶段。从昏昏欲睡开始...

原因是你是不是有很多心事压郁在心里啊?或者遇到的事太多了很难处理,这些都会带到你的脑海里的,晚上就会回放.你试着放松一点,不要自己背负这么多压力,其实人从出生起...

你好，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。建议平时生活有规律，按时作息，避免情绪刺激。睡眠在相当大的程度上是一种习...

1、忘记梦,每个人都有这样的经历！早上刚刚醒来对梦还有一些印象，但是，吃过早饭以后就会一点都记不得.符合遗忘曲线。2、如果，你不想忘记这个梦，最好你在睡觉前提醒...