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天天做梦_天天做梦正常还是不正常

恩,你这是平常的压力过大时造成的,以前的时候我也有过,晚上老是睡不沉,一醒后就想东想西的,越想越清醒。你这种还得心里放松才成,把事情看得淡些,没什么大不了的,人只要活着,就有问题就有烦心事,可人只要活着就没有什么解决不了的,什么都不是个亊。
想睡得好,心理因素是关键。
平常晚上吃点面食,喝点牛奶,晚上也可以出去稍微运动一下出出汗,缓解一下疲劳,回去洗个澡,美美的睡一觉,也可以听听音乐,这些都是些辅助的,心理因素是最重要的!记住啦!
佚名
2024-05-27 17:29:01
最佳回答
类似问题(10)
  • 佚名
    2024-05-27 02:34:39

    天天做梦|???????

    只要不是经常做噩梦就不用担心哦。因为事实上,每个人每天都会做梦的,只是对梦的内容有人有印象、有人无印象、有人印象深、有人印象浅而已。

  • 佚名
    2024-05-27 02:02:20

    天天做梦

    做梦很正常,正所谓“日有所思,夜有所梦。”如果梦特别多,有两种可能,一是上火,二是神经衰弱。建议先付些退火的**,如果效果不好,就是神经衰弱症,到**院寻求解决...

  • 佚名
    2024-05-27 23:26:03

    天天做梦

    是压力太大了,越压力大,越休息不好,容易做梦。如果休息好一觉睡到天亮,根本没时间做梦。放松自己,不要太紧张,告诉自己,紧张是不起作用的,只有放下包袱,开动机器,...

  • 佚名
    2024-05-27 00:57:26

    天天做梦

    心事不要太重,轻松度过每一天

  • 佚名
    2024-05-27 08:00:00

    天天做梦

    呵呵。我也几乎是天天晚上做梦。胆子也不是很大~你这个问题很难答复你~但主要还是~你深处的环境~经常所接触的话题~对你的影响。还有。你说你胆子小~你是怕 神鬼之类...

  • 佚名
    2024-05-27 08:00:00

    天天做梦

    做梦很正常,正所谓“日有所思,夜有所梦。如果梦特别多,有两种可能,一是上火,二是神经衰弱。建议先付些退火的**,如果效果不好,就是神经衰弱症,到**院寻求解决办...

  • 佚名
    2024-05-27 08:00:00

    天天睡觉 天天做梦 睡觉做梦好吗

    睡觉做梦没有什么好与不好的。做梦是人体正常的生理现象。梦是在快眼动睡眠情况下进行的,会被记住;相反在非快眼动睡眠情况下的梦,不会被记住,我们也不会意识到。每个人...

  • 佚名
    2024-05-27 08:00:00

    天天做梦

    每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。经常听到有人说:"昨晚没有休息好...

  • 佚名
    2024-05-27 08:00:00

    天天做梦

    一个身体健康的人在熟睡的时候会经常做梦,做梦是有益人脑的生理活动过程,是避免大脑衰退的正常现象。实际上多梦者大多不必担心,因为脑力越发达的人,做梦的机会也越多。...

  • 佚名
    2024-05-27 08:00:00

    天天做梦

    梦是人在睡眠过程中的一种正常生理现象。每个人都会做梦。只是有多有少而已;有的人醒后记忆犹新,有的人模糊不清或觉察不出。因此,对于做梦不必大惊小怪。当然,如果经常...