每天晚上都做梦，好烦，是怎么回事啊？

人疲劳所致，早睡早起，增加体育锻炼

长期会神经衰弱，看一下**生吧。

经常做梦就会影响睡眠质量，我有看过书的

正常，是个人每天晚上都做梦，只是很多时候我们在起床300秒之内就忘了，你怕是因为晚上睡眠太浅或梦给你的映象太深，所以才记得

白天太劳累了。压力太大了。别给自己太多压力。

必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之...

希望我的回答对你有所帮助。首先是要保持稳定健康的情绪，要想保证睡眠安稳、舒适，必须心情愉快，平静轻松：因此睡前要尽量避免精神过于紧张和忧虑，养成入睡前不看惊险刺...

做的梦都相同吗

梦是人的一种很正常的生理活动，每个人每晚都要做梦的，只是你感觉做梦导致没有精神一方面是你的心理认为做梦等于没有睡好觉，另一方面应该就是睡眠质量差。而且成年人每天...

是你吗？可真漂亮！下面回答你的问题：人在浅层睡眠的状态下就会做梦,因为大脑还没进入休息状态,进入深层睡眠就很少有梦了,浅层睡眠一般醒了以后还会感觉累感觉困,就是...