请问我每天晚上睡觉都会做梦，而且一夜做了好几个梦，请问这是怎么回事？如何改善？

睡觉的时候人人都会做梦的，只是醒来的时候把大部分都给忘记了，以你这种情况可能是白天太过劳累所制，所以要保持充足的睡眠啦！或许是你想的事情太多了，也会造成这样，可...

生活压力大，心中有压抑感，无处解压。春季到了，多去户外走走

你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我...

多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。**物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

人太累会做梦，每天事情想太多也会做梦，有时候在睡觉前老想着一件**也很容易做梦

日有所思也有所梦如果你没有想太多 那就是你睡觉的环境不好由噪音因为人睡觉分4个阶段 一般有熟睡期 浅睡期等 你如果熟睡期就不好那浅睡期一定也更容易受外界声音的影...

那是因为你的压力过大引起的，在体内产生大量的毒素，这些毒素会不断的侵害你的神经细胞，致使你的睡眠不好，要想彻底解决这个问题，只有一个办法排出体内毒素好好休息几天...

入睡后大脑皮层未完全抑制，脑海中出现各种奇幻情景，是人类的一种正常生理现象；比喻幻想，白日做梦。形容不可能做到的事，与现实不符。如”那些抱着世界从此太平的人就是...

生活压力大吧 要是生活压力大给自己寻找减压的方法 做梦好像也不错哦