整晚做梦，腰膝酸软，下肢沉，尤其是天热的时候，腿会很乏。怎么回事啊？我今年30 ，女！

考虑是不是有骨质疏松，建议去做个骨密度检查看看

肝火过旺脾虚肺热引起的阴虚浮梦

肾阳虚的症候。到正规的中**院，挂个内科专家号，要求用汤**或中成**治疗。**也行。中**调理这病不算什么，几周就见成效。还要问问**生，生活习惯和体育居锻炼...

不要有那么大的压力，放轻松，比如你睡觉的时候部是睡不踏实或者总还是当心些什么事没做好，你就可以跟自己说，没什么了不起的放轻松、放轻松、放轻松放轻松、放轻松、放轻...

腰酸 男性一般都与肾有关，女性则与盆腔有关。在这里问没什麽用，去**院做些检查比较靠谱。另外，积极治疗肾结石对於改善腰酸应当有好处。

腰酸背痛的疗法 前言： 一项调查资料说明：人类因站、坐不同的姿势，而带给人体背部椎间盘不同的压力，如以直立时脊椎间承受压力为一百单位做标准时，当采取站立姿势又弯...

这是体质虚弱的表现，腰酸腿痛一半都是缺钙的表现，建议你用一些液体钙，效果不错。至于体质不好的问题，还是要从营养方面尽享补充了。尝试营养搭配，以淀粉类食物为基础，...

一起这个症状的原因很多，缺钙、韧带拉伤、甲状腺功能低下、身体虚弱、末梢循环差、植物神经失调。不过既然你是缺钙的话，应该是你那次打球打的时间太长了的关系，平时多吃...

累的吧 多注意护腿 也可以去**院看看怎么回事 自己也放心

可能是骨质关节炎，注意保暖最关键！推荐一个治疗的方法：冬瓜薏仁汤 冬瓜500g连皮切片，与薏仁50g加水和盐煮了喝