为什么会整晚整晚的做梦呢？

为什么晚上睡觉老做梦？　　-------------------------------------------------------------------...

应该是工作生活等的压力比较大，睡眠很浅。可以尝试多做运动，使身体进入疲劳状态，容易入睡，当然了，睡觉之前2小时最好别运动，否则身体、肌肉、脑神经等处于兴奋状态，...

注意睡觉姿势 睡前喝点开水 然后 逆呼吸几次

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经...

做梦多好啊，说明你身体好，精力充沛，人老了就连觉都睡不着

健身体，调床位，自然无梦

你信仰宗教不，我建议你信仰佛教，平时念念佛菩萨或者学习佛教知识，这样会清心寡欲一些，自然身心轻松了。要是不信仰佛教也可以信仰道教或者去教堂效果都可以的。

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

心有所思夜有所梦！想太多了！放松吧

做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应，使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰，而迅速流过的血液则带来氧气和养料，并把废物运走，这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更...