心里老是烦闷晚上爱做梦睡不着月经量少是怎么回事

梦是正常的生理现象,多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了。您需要 放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动...

睡前清空大脑有什么重要的事没做或没做完，告诉自己明天什么时间做，或者明天继续做，现在先放下，好好睡一觉！有什么烦心事，告诉自己：不要想了，已经发生了，重要的是怎...

调整心情和情绪的有效方法 ：1、不断学习，懂得怎样做人的道理，培养自己的大爱之心、宽容之心、理解之心。提升自己做人的层次和境界。当一个人有了大爱心、大胸怀、大视...

可能是因为压力过大，给自己思想里灌输了太多的想法，都说日有所思夜有所梦，就是这样的。

梦是人正常生理的一部分，每个人每天晚上都会做梦，梦是睡眠中无意识心理活动，梦期约占睡眠的1/4。有些梦是我们醒来时记忆的，有很多的梦醒来我们没有记忆，但不代表没...

您好，掉发的原因有很多种，以下是一些解决方法。1、脂溢性掉发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光...

问题分析：你好.这个应该就是睡眠质量不高的问题你.你可以用中**调理一下.这个效果很好.意见建议：你可用中**养血安神片.这个调理睡眠的效果是很好的.你可以试一...

经者太多！像我以前一样.子超度他们了，否则身体会越来越不好.房！如果有佛缘，就赶快学佛念经修观世音菩萨心.灵.法.门，念小，我以前就是，心情也不好，各方面都不顺...

你好。做梦心害怕紧张可能跳加快.另外心脏本身出现问题,也可以使得心脏加快跳动.建议到**院检查一下。

天黑容易感觉悲凉下边我写的，您务必要看一下，耐心的试几分钟，体会心理的感受，您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法，当然也可以作为辅助。嗯，本人的真实体会，心里...