我38岁眼睛老有眼屎睡眠不好老做梦是月经提前请问是什么原因

女性一般都很容易缺钙和镁。特别是到了中年的女性。因为女性到了35岁之后钙基本上是补不进骨头里面的了。而每天要消耗的量并不会少。如果平时你摄入的不够消耗的话就会从...

1.睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。2.注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好,要纠正趴着睡觉的不良习惯。 3.梦一种享受，可以让...

除了注意饮食，调理身体以外，请试试右侧睡，左手放腿上不让心脏受压迫。很多人如此睡后就不做恶梦。

建议你吃一些像谷维素这种营养神经的**物，少喝咖啡茶多吃水果蔬菜，并改善睡眠环境，减少压力放松心情。

可能是因为压力大，想得太多导致的多到户外活动，多进行锻炼，注意劳逸结合，放松自己，如果比较严重的话就要进行**物治疗了，不过呢，**疗不如食疗，建议你在饮食方面...

睡眠不好当然会引起眼睛的干涩，而且多与眼睛**，乏力等症状同时出现。建议你可以稍微使用点维生素c，睡前可以喝一杯热牛奶，最好是纯牛奶，而且，睡前半小时到1小时内...

想的太多

保证充足的睡眠

led有蓝光危害的，美国**学会已对led危害警告。

有可能。如果是看到强光睁不开的话那就是畏光。