嗜睡,每天睡12个小时都觉得累,老是做梦,怎么办??
通俗地说,任何一件东西,尽管数量再大,但是质量极差,您说那有什么用呢?而您的问题,正在于睡眠的时间很长,但是质量太差(神经抑制的程度太浅)了。为此,您应该按照“生物钟”的规律来作息:晚间九点半左右就寝(为神经抑制期);早晨五点半左右起床(为神经兴奋期)。长此以往,坚持下去,一定会让您**困境的。仅供参考。
佚名
2024-05-12 06:17:55
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佚名2024-05-12 18:38:04
问每天晚上睡觉老做梦,醒来还总是觉得很累怎么办?
答咱俩症状差不多,我也是晚上睡不好觉,老做梦,醒来以后感觉头脑不清醒,整天昏昏沉沉的,而且前端时间还腰疼,我去找了一位中**看了看,说是肾虚,拿了一些**。但是我...
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佚名2024-05-12 15:38:12
问睡觉老是做梦到天亮,天天都很累,怎么办
答许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋...
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佚名2024-05-12 13:31:39
问每天晚上睡觉都做梦怎么办,好累啊!
答那就白天出去走走,不要想太多了,压力太多就会这样的,所以你就放松一下自己吧,不要想得太多,睡觉前喝杯牛奶,会好睡点,也应该有帮助^-^
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佚名2024-05-12 05:31:52
问女朋友说她每天都感觉很累 而且每天一睡觉就做梦 睡觉睡不好 怎么办?
答很简单,给她放几天假,看看怎么样。有一点,你要陪她
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佚名2024-05-12 16:06:56
问为什么每天睡**个小时,还是觉得很累?
答你有这样的体验吗?不管休假多少天,不管连续睡多少个小时,你总是感觉筋疲力尽没精神?你知道吗?你很可能患有持续性疲劳综合征了。据调查数据显示,每三个女性中就会有一...
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佚名2024-05-12 17:02:49
问每天做梦,午睡时也会做梦,每次都觉得很累,该怎么办
答睡太多春天容易做梦
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佚名2024-05-12 05:35:53
问我从某天突然嗜睡,在高中高强度学习中,我都每天睡12个小时以上,更严重的是我睡觉就做噩梦,怎么回事
答身心太累,你最好不要想太多,注意休息和适量放松。最好你去运动一下,有助于你的睡眠
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佚名2024-05-12 10:07:38
问病情描述: 每天都感觉睡不够,想睡觉,嗜睡。现在每天睡醒都四肢特无力,特累
答继续我的休憩,脚上带着遐想, 独自流浪在人海之中,环绕飞行跪在你面前撕下岩石。萧杀是的中萌动是的机哈哈
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佚名2024-05-12 08:00:00
问每天睡觉都会做梦,醒来会很累。怎么办。
答做梦是很正常的事情,不要因为这影响你的生活。而且有梦是反梦的说法,就是说梦到不好的事情,现实中,反倒是要有好事。第一种解释(引自福建**学院):所谓的梦,就是平...
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佚名2024-05-12 08:00:00
问女朋友说她每天都感觉很累 而且每天一睡觉就做梦 睡觉睡不好 怎么办?
答你女朋友的症状要考虑是由于脑供血不足引起的(以往称为神经衰弱),脑供血不足常见于血压异常(低血压,高血压),高血脂、高血糖,贫血等疾病(还有一些少见的疾病,这里...
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