白天晚上睡觉都做梦怎么回事，

我也是，从小到大每天晚上都做梦，习惯了，没什么大问题啊，可能是就有咱们这类人吧！

做梦有助脑功能 做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应，使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰，而迅速流过的血液则带来氧气和养料，并把废物运走，这就使得本身不能...

早上多喝点水，睡觉前运动到累了在睡记得采纳啊

我想可能是你想太多了 思维过于活跃 解决的办法是 尽量不要把简单的事想得过于复杂

你好，多梦与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并 ...

你对事太过执着了，你太在乎生活小节了。很多事情只要认真就行，但是过了度了，就会造成压力，使精神紧张，欲速则不达。

白天不要想太多没用的东西。晚上睡觉之前听点轻音乐。放松身心，就会好多啦。 记得采纳啊

你好，多梦与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并 经常...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。据研究，人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行，在异...

我想可能是你想太多了 思维过于活跃 解决的办法是 尽量不要把简单的事想得过于复杂