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每天晚上睡觉总做梦是怎么回事

你好：主要是因为紧张压力或是精神因素引起的睡眠质量差，最好采取自然疗法，不要随便服用**物，**物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠cd，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。

佚名

2024-05-27 05:42:20

最佳回答

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佚名

2024-05-27 23:43:56

问每天晚上睡觉做梦是怎么回事儿？

答
做梦是一种正常的生理现象，但做太多的梦是由于睡前精神紧张的缘故。减少做梦的方法有： 1、睡前尽量不要做过激烈的活动，喝一杯牛奶。 2、在睡前用纸笔记下你一天以...
佚名

2024-05-27 04:17:59

问每天晚上睡觉都不断做梦，是怎么回事？

答
失眠、多梦：睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根。
佚名

2024-05-27 15:49:49

问每天晚上睡觉都做梦，天天都做梦。是怎么回事啊？

答
我在书上看过，是因为你睡的很熟，才会做梦。说明你的睡眠很好嘛
佚名

2024-05-27 14:38:54

问每天晚上睡觉都做梦是怎么回事

答
我也是，从小到大每天晚上都做梦，习惯了，没什么大问题啊，可能是就有咱们这类人吧！
佚名

2024-05-27 15:07:31

问晚上睡觉总是做梦是怎么回事?

答
睡觉的姿势影响的吧最好选个右侧卧的姿势睡觉你试一下吧
佚名

2024-05-27 23:08:42

问每天晚上睡觉都做梦，天天都做梦。是怎么回事啊？

答
我想可能是你想太多了思维过于活跃解决的办法是尽量不要把简单的事想得过于复杂
佚名

2024-05-27 19:09:31

问每天晚上睡不着觉是怎么回事

答
失眠的原因压力过大是导致失眠的重要原因之一，引起失眠的原因有以下几个方面：（1）环境因素：噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过...
佚名

2024-05-27 08:00:00

问每天晚上睡觉做梦是怎么回事儿？

答
做梦是一种正常的生理现象，但做太多的梦是由于睡前精神紧张的缘故。减少做梦的方法有：1、睡前尽量不要做过激烈的活动，喝一杯牛奶。2、在睡前用纸笔记下你一天以来发生...
佚名

2024-05-27 08:00:00

问每天晚上睡觉都做梦，天天都做梦。是怎么回事啊？

答
我想可能是你想太多了思维过于活跃解决的办法是尽量不要把简单的事想得过于复杂
佚名

2024-05-27 08:00:00

问晚上睡觉总觉得有人在家里怎么回事每天晚

答
你这就是单纯的疑神疑鬼，还是不要自己下自己。

每天晚上睡觉总做梦是怎么回事

问每天晚上睡觉做梦是怎么回事儿？

问每天晚上睡觉都不断做梦，是怎么回事？

问每天晚上睡觉都做梦，天天都做梦。是怎么回事啊？

问每天晚上睡觉都做梦是怎么回事

问晚上睡觉总是做梦是怎么回事?

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问每天晚上睡觉都做梦 是怎么回事

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