晚上睡觉爱做梦怎么办？

面向右侧睡，睡前喝牛奶或在枕边放苹果、橙子等水果，而且要把心态放平和，不要紧张！

可能你身体缺钙比较严重，试试吃些钙片，不用买很贵的，人体对钙的吸收很少的，再贵的钙片也只是吸收那么点，枕头别垫那么高了，睡前最好喝杯牛奶，或者喝杯开水。多吃些含...

高中生老做梦一般是因为心理压力过大或是焦虑，想得过多导致身体不好、白天过度受刺激、想的事情过多、睡前喝刺激性饮料等，都会导致做梦。你可能属于前者，所以你大可不必...

做梦是很正常的事情，不要因为这影响你的生活。而且有梦是反梦的说法，就是说梦到不好的事情，现实中，反倒是要有好事。　　第一种解释（引自福建**学院）：　　所谓的梦...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？　　正常的梦境活动，是保...

你可以尝试一个最简单的方法就是，枕头上放一本杂志，比如：读者，知音之类的书，这个是土方法，老家人教的，挺管用也不费事，我试过管用的，

不要紧张,这主要是紧张压力或是精神因素,造成的睡眠质量差,最好采取自然疗法,加强活动与锻炼,放松身心,对睡眠有改善,提高睡眠质量.有几个办法：热水泡脚 **脚底...

这样的话可能是他的压力太大了。所以才会做梦，他会说梦话。对他释放释放压力。慢慢就好了，不要给他太多压力，分清楚他压力来源是什么？还有，就是要和她一起面对他的困难...

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?经常听...

做梦是因为日有所思夜有所梦。要是不是白天想太多，就是您的睡眠不是很好，注意休息，就会改善，有信仰是可以的，别**就可以了 相信科学才是硬道理 希望采纳