晚上睡觉了。经常做梦怎么办？

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经...

做梦是很正常的生理反应，不必多虑。

目前的科学研究认为,梦境与睡眠环境有关。例如向睡眠者头面部喷洒水雾,睡眠者一般会产生大雨、河水、海洋的梦境。如果缓慢转动睡眠者的小腿,他则会梦到坠入深渊,或被人...

这属于睡眠不深。 长期这样会导致失眠。 主要是因为生活习惯，饮食习惯造成的。建议： 睡觉半小时前喝一杯温开水，放松心情。不要让自己有过多的压力。或者，服用优...

现在的人生活压力大 或者是心里有烦心事 就容易失眠平时多培养点兴趣爱好 生活养成规律 适当的参加些体育运动楼主讲的这位 好象上一些年纪 没事养养花...

这说明你的身体不太好，建议平时饮食上多吃高蛋白的食物，从身体上强壮自己；平时多运动，还有就是从心理上放松自己，不要太压抑

这属于睡眠不深。长期这样会导致失眠。主要是因为生活习惯，饮食习惯造成的。建议：睡觉半小时前喝一杯温开水，放松心情。不要让自己有过多的压力。或者，服用优莎娜的安睡...

做梦，通常是白天所经历的事或是脑子里有意识的幻想，晚上则会很自然的去联想。做梦，分好几种：1 肉体的 2 以时的 3 有意识的.偶尔一次，对人体伤害不大做梦只会...

做梦:一是:日有所思,夜有所梦.二是:精神紧张三是:压力大四是:人会有预见未来,有时会在梦中出现以后会发生的事.我一睡觉就做梦的,就算是趴在桌面上小睡也要做的....

科学家做了一些阻断人做梦的实验。当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立刻被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行。实验结果发现，梦的剥夺会导致人体一系列生理异常，如血压...