最近晚上老是睡不着,还总是做梦,这是怎么回事啊?
你好,失眠是由于情志、饮食内伤,或病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。
意见建议:一、保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。 二、建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡-醒节律。三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起"入睡条件反射"。祝早日康复
意见建议:一、保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。 二、建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡-醒节律。三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起"入睡条件反射"。祝早日康复
佚名
2024-05-31 00:21:02
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佚名2024-05-31 10:29:24
问最近晚上老是做梦,之前不会啊这是怎么回事
答可能是你最近想的多,睡眠质量不好,
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佚名2024-05-31 03:21:46
问最近总睡不着觉失眠,还总做梦,这是怎么回事?
答失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(dlms),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,...
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佚名2024-05-31 11:10:45
问最近晚上老是睡不踏实,半夜老是会醒,还一直做梦,这是怎么回事呀。
答神经系统错乱 调整心态 控制好情绪
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佚名2024-05-31 20:36:14
问眼睛干涩,晚上总是口干睡不着觉是怎么回事啊,还总是做梦
答感觉不在状态,还好有脉动。
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佚名2024-05-31 14:35:54
问最近晚上睡觉老是做梦,怎么回事?
答病情分析: 这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。**物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗,另外,睡前不要过度用脑,避免服用可乐、咖啡、...
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佚名2024-05-31 00:16:53
问最近晚上睡觉总是出虚汗、然后就睡不着了、是怎么回事?
答没事!~别烦恼!~**生免费送上门来了!~睡眠質量不好,心理,病理失常! 找我 老中** 就对了~ . 本稿为**生临床多年有效稿~太长分两段~ . 前段告诉你...
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佚名2024-05-31 08:00:00
问最近老是天天晚上睡觉做梦 这是怎么回事呢
答许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋...
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佚名2024-05-31 08:00:00
问最近晚上睡觉总是做梦怎么回事阿
答梦是人正常生理的一部分,每个人每天晚上都会做梦,梦是睡眠中无意识心理活动,梦期约占睡眠的1/4。有些梦是我们醒来时记忆的,有很多的梦醒来我们没有记忆,但不代表没...
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佚名2024-05-31 08:00:00
问我最近晚上睡觉老是做梦,是怎么回事?
答这属于大脑皮层活动现象,建议改正睡觉肢势,比分:婴儿睡,双手放在头顶上方,很自然睡觉。比方侧身睡肢势!放松自己身体,安静下来,试下吧
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佚名2024-05-31 08:00:00
问最近晚上总是睡不着,要不然就是老做梦,怎么办啊
答晚上睡不着,是因为“火不归元”,吃胡椒粉可以帮助入睡。如果嫌胡椒粉太难吃,喝一杯牛奶或许有帮助。实在不行就吃一勺胡椒粉(不是一整勺,半勺就行,阴虚体质禁用),千...
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