这几天睡觉老是做梦，梦挺复杂的，还是被闹钟吵醒的，心都是乱的，怎么办啊？

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。　　失眠患者为什么总是说梦多?　...

老做梦是因为睡前神经处于亢奋状态，在睡熟以后神经还在活动所以会做梦！

呵呵 你的压力太大了 有点轻度神经衰弱 平时 心态放轻松 睡觉以前一杯热牛奶 听点音乐什么的 别喝咖啡 和浓茶 别看太刺激电影之类的 也可...

气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。而用现代**学来解释，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失...

我也是一睡觉都做梦。这样是休息得没有不做梦的人好，但也没办法。可能求助**生才有帮助吧。

手指月牙保持正常即可每个人都会做梦，很多人因为做了奇怪或恐怖的梦，醒来后会很不安。 如果能用科学的方法解释梦，不仅能消除内心的不安，也会让你通过梦了解自己的身体...

**什么的对身体都不好的。晚上睡觉前一杯热牛奶，还有就是饭后去散散步。最关键的是把让你烦心的事解决了，否则什么都不管用。

工作压力大睡觉老想事钱途一片黑暗怎么睡得着呢不如起来锻炼身体

夜里睡觉出汗不《盗汗》睡时汗出 醒时汗止 有着症状么 你是男的女的 **不 有没有五心烦热 下午身热不扬

手指月牙保持正常即可每个人都会做梦，很多人因为做了奇怪或恐怖的梦，醒来后会很不安。 如果能用科学的方法解释梦，不仅能消除内心的不安，也会让你通过梦了解自己的身体...