我老公有神精衰弱,每天入睡都很快,但就是好做梦,而且第二天总没有精神,有没有什么好的治疗办法?
我来回答这个问题
好做梦有很多因素,观察下你先生平时上班的压力是不是很大,以及睡觉之前是不是有吃东西的习惯,这些都是导致你先生睡眠质量差的原因
解决办法:每天晚上睡觉前都喝一杯热牛奶,有必要的话可以吃的时候加钙,作用是帮助神经释放压力。但有点要注意,市面上的+钙奶别卖,这种牛奶是多次一举
好做梦有很多因素,观察下你先生平时上班的压力是不是很大,以及睡觉之前是不是有吃东西的习惯,这些都是导致你先生睡眠质量差的原因
解决办法:每天晚上睡觉前都喝一杯热牛奶,有必要的话可以吃的时候加钙,作用是帮助神经释放压力。但有点要注意,市面上的+钙奶别卖,这种牛奶是多次一举
佚名
2024-06-03 14:54:43
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佚名2024-06-03 00:38:25
问总是很难入睡 而且多梦 每天都会做梦 白天没精神 怎么办啊
答精神过于兴奋。 经常上网会出现此症状。长期下去导致精神**。我也有过这样的毛病。 但是现在已经好 了。建议白天不要休息,尽量最大的消耗体能。但不要太过了。晚上早...
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佚名2024-06-03 15:40:43
问每天晚上都做梦怎么办啊?而且白天老是没精神
答你好,根据你的描述,有可能是神经衰弱引起的,建议平时要放松心情,都说户外活动,避免过度劳累,必要时可以口服安神补脑口服液。
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佚名2024-06-03 14:14:58
问晚上睡觉总是做梦怎么办,而且第二天精神很不好
答冰糖百合银耳粥。百合可以安神。超视里有卖种小袋的。做法:百合、银耳先泡半个小时,然后放入冰糖正常煮粥即可,喜欢的话可以放一些雪梨,润喉,去燥。或者睡前喝杯牛奶,...
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佚名2024-06-03 16:30:20
问天天做梦第二天就没精神,该怎么办?
答做梦会睡不好 晚饭不要吃的太饱了 可以喝点牛奶
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佚名2024-06-03 05:28:44
问我睡觉总是做梦 第二天没精神
答应该是上火了,这段时间有没有吃过一些比较燥热的食物呀?如果上火是会老做梦没精神的,可以喝些降火的汤和喝菊花茶、蜂蜜水、凉茶之类的
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佚名2024-06-03 17:30:11
问每天都没有精神,总是很困,没有力气
答最好是能换个环境在中**里这叫气虚脾气虚,可以买人参归脾丸同仁堂或者四君子汤调理一个月有效果,如果没条件可以磨成粉冲服人参 白术 干姜 甘草。一次3g
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佚名2024-06-03 23:29:17
问总是睡不好觉,每天都做梦,白天没精神,怎么办呢?
答和我一样,经常做梦。但是你不要去担心它,顺其自然。放松心态,拥有一个健康规律的生活习惯。饮食上也要注意一点。慢慢的会好点。
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佚名2024-06-03 10:31:37
问只要睡觉,就会做梦,起来后头晕没精神,有什么好办法治疗吗?
答时间长了,估计是脑神经有点衰弱了,需要去补补大脑的
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佚名2024-06-03 08:00:00
问每天睡觉都做梦有什么好办法治疗吗
答书云:做梦分以下几种1.晚上做梦但醒来记不清梦的什么2.记得清是什么,但不是噩梦3.记得清而且是噩梦一般出现1这种情况很正常;2也说明正常。至于3的话就有以下几...
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佚名2024-06-03 08:00:00
问我每天睡觉很难入睡,每天都做梦,晚上很精神,白天没有精神。这是为什么?如题 谢谢了
答会造成失眠的原因:上火成内热造成血虚,胆因无足够的血来控制本身的意志,造成脑波失控,胡思乱想,所以才会造成失眠多梦,睡不好造成上火血热,造成血枯,造成无血供应胆...
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