为什么晚上老是做梦？

建议你睡前三个小时做做运动，最好剧烈点...多坚持几天看看,肯定有效果.

睡觉前别吃东西，吃了东西晚上就睡不塌实。还有，睡前别聊天，别做太需要动脑的事情，否则大脑会特别兴奋，直到睡着都特兴奋，就会做很多梦。

做梦其实有意无意的反映了你的现实状态。也许是你的生活压力太大导致的。对吃些水果蔬菜，也可以买些酸枣泡茶喝，有助于安神

年轻人梦多多属于胆经火热，是由于工作社会压力、熬夜等多方面导致思虑过度引起的，睡眠不足又会加重胆经火热，这是一个恶性循环。尿液黄色浑浊属于湿热**导致的，跟安徽...

应该是白天劳累过度，特别是高强度的脑力活动，神经得不到充分休息夜晚休息时脑细胞还很活跃才会做很多梦，就是所谓的日有所思夜有所梦

做梦比较多呢，一般来说呀，是由于脑疲劳的问题引起的，时间长了会出现这种神经衰弱症的表现啊，这样的话呀，目前的症状我建议你是可以服用适当的谷维素配合中成**养血安...

睡不好 就这样 多注意睡眠就好 床铺 什么的 怎么舒服怎么弄 睡前去小个便 屋内通通风 睡前2小时内别喝水 少喝点蜂蜜水即可

多是你睡眠较浅，注意少熬夜，睡前运动一下，喝点牛奶

现在电视里航拍的镜头很多，这是一个全新的视角，令人心旷神怡！给人的感觉就像自己在飞一样。我想一定是这些镜头在你脑海里留下了极深的印象！以至于做梦时又再现出来。试...

人活着 没有一个人的人生是一帆风顺的 只要努力就精彩!遇到任何事情要乐观对待 保持一颗平常心。只要谨记:这一秒不放弃,下一秒有奇迹 人生难免跌倒和等候 要勇敢的...