晚上睡觉老做梦是什么原因

睡眠质量高啊，恭喜

如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆

院查一下是不是缺钙，注意及时补钙的

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？ 　　正常的梦境活动，是...

梦是正常的生理现象,多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了。您需要放松心情,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预 防失眠如:牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水...

因为最近烦心事和关心事太多了

做梦是睡眠不好的迹象，睡觉前喝杯热牛奶有助于睡眠，或者做三十分钟运动都是有助于睡眠的 ，但是运动的话不要在睡觉前，对血液不好，最好是在睡觉前一小时前做完。 希望...

您好！《造梦工厂》梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象.一般地说，只要不是恐怖，血腥，过于焦虑紧张的梦，对于人的身心健康没什么消极的影响.

你好，多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。**物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看...

做梦很正常的人人都会做梦