天天晚上做梦，有记忆力下降的征兆，这是怎么回事？从小到大晚上都做梦，而且早上起来还记得很清楚…

减轻自己的压力 晚上泡个热水澡 洗个热水脚 好好休息

这可能是心火旺盛造成，建议口服朱砂安神丸改善症状，饮食忌辛辣油腻

身体虚弱的表现

做梦记得，说明你神经再睡眠的时候一直处于兴奋期。做好养成早睡早起的习惯，睡前泡脚，可以喝点安神补脑液调节一下睡眠。

日有所思，夜有所梦。你白天常想的事情，夜里往往做与之有关的梦。很正常的。不用担心。

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

昨天才刚看了新闻说做梦有利于开发人的思维发挥想象力和创造力不过你真不想在这样的话就晚上睡前用热水泡泡脚好好放松然后喝杯奶你放松了才能提高睡眠质量

经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”、“我晚上梦多，简直没有睡着”。于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误了...

尤其是在晚上的时候;忌烟酒,睡前尽量不要做过激烈的活动,在中**中多梦属于心脾虚弱,避免过度兴奋,保持心情愉快,不喝浓茶,避免情绪激动,喝牛奶等安神类食物,注意...

每个人都会做梦，很多人因为做了奇怪或恐怖的梦，醒来后会很不安。 如果能用科学的方法解释梦，不仅能消除内心的不安，也会让你通过梦了解自己的身体，思想状况。 梦其实...