做梦时突然被人惊醒

刚入睡不久，突然惊醒，与睡前兴奋有关，尽量在睡前使情绪平缓，热水泡脚舒缓神经，有利入睡。

睡觉时候突然会**然后惊醒，这叫做“肌抽跃” 肌抽跃——常在睡觉时发生，呼吸频率降低，大脑会认为身体快要死亡了，所以它会发送一个脉冲使身体觉醒，严重影响睡眠。”...

生活压力大，出去走走

人体在睡眠时，感觉机能减退，如嗅觉、听觉、视觉及触觉等感觉器官功能下降；运动机能也降低，如肌肉的反射运动和紧张度减弱，骨胳肌非常松驰；机体的代谢率降低，血压可下...

做梦实际上是人体神经系统的虚拟现象人体会根据在现实生活中的生活经验虚拟梦境 也就说，你知道失重的感觉 那么在做梦失重时，你就会有同样的感觉而失重的感觉对人体神...

我有时候也会 ， 我上次去看**生说这是很正常的 可能是由于过度疲劳 或者是心事 等等导致无法进入熟睡状态

你好，做梦是一种正常的生理现象,但如果做太多的梦是影响到睡眠质量的话需要进行调节,睡前尽量不要做过激烈的活动,喝牛奶等安神类食物,在中**中多梦属于心脾虚弱,必...

没事的，可能最近比较累，心里压力大

踩空象征暂时的困难和失落。梦见自己下楼梯，可能精神压力太大，也可能心脏有些问题故而引起。梦见走楼梯踩空，表示现实中有什么东西你也踩空了。

睡觉时会突然全身一颤然后惊醒可能是跟白天精神压力大，睡觉时大脑皮层突然放松所致的异常放电，属于功能性改变。