睡觉时老做梦怎么办。

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？　　正常的梦境活动，是保...

做梦才是好的证明你睡得香，不做梦反而身体虚

人体五脏有燥热自然就多梦，喝些南北杏雪梨瘦肉汤，够清润，试下啦．

晚上睡觉老做梦的心理根源在于焦虑。焦虑是由于一个**求不满而形成。由于严重的欲求不满，导致一个人体内的焦虑因为难以找到宣泄的管道而积聚过多，反应在睡眠上就是所谓...

晚上不能多喝水，睡前上厕所，然后不要朝左侧卧，尽量朝右侧卧，另外最主要的就是抛弃各种杂念，能安心入睡才能不做梦，就是做也是做好梦。呵呵

做梦人会感觉累、是你辛苦造成的、多休息、睡前喝点牛奶和蜂蜜

缩短自己的睡眠时间，或者睡前喝点酒，但不能多喝！适可而止，量力而行。或者换一下位置睡一下。也可以在枕头底下放本书本，或者换个环境。

人的睡眠分为快波睡眠和慢波睡眠，慢波睡眠是不会做梦的，快波睡眠虽然做梦，但也是大脑休息的一种方式，有人不喜欢做梦，可是每个人都会做梦，只是有的人在快波睡眠时醒来...

梦，古人相信，做梦总要有原因的，王符就曾说“夫奇异之梦，多有收而少无为者矣”认为做梦总有原因可寻。做梦的原因主要三：即物理因素，生理因素和心理因素。梦属于灵魂*...

睡觉前尽量不要多想。我有时候也经常这样，躺到床上不是尽快的入睡而是胡思乱想，想想今天干了些什么啦，有些什么新鲜事了，明天又有什么事情要做。这样的结果导致了睡觉睡...