睡觉总做梦怎么回事

人真正睡觉的时间只有2.3个小时，也就是没知觉，其他都在做梦。。。。。我也是天天做梦。。。。。只是有的记得有的不记得。除非你真的太累了才不会做梦。。。。我记得我...

睡觉作梦就是睡眠质量不高，想办法改善啊，我这里有几个方法，你不妨试试 提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得...

做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活，则应找**生看看，寻找原因并进行治疗，日有所思，夜有所梦。

我也有你说的那种情况，睡觉前两小时喝杯热牛奶，就不做梦了。你可以试试。

日有所思夜有所梦，想的太多对睡眠肯定有一定的影响。建议：白天少想点，除了工作和男朋友外，别瞎想！

如果总飞就证明你身体里有些问题了，中**在做梦的梦境上很有说法的。是否你的肺不太舒服？比如多痰之类的上呼吸道有什问题？愿你早日心静

人的睡眠可以分为四个阶段,外加一个快速眼动睡眠阶段,总的睡眠就是在这几个阶段的重复循环中完成的.而梦一般出现在快速眼动睡眠阶段. 所有的人都是要做梦的,所...

每天睡觉前记得喝一杯白开水 效果会很好！参考下^_^

有可能是上火，或者对白天一些什么事记忆尤深 大脑比较兴奋

没有关系的，不要把自己睡不好太放在在心上，当人在压力大或者是有心事的时候是会睡不好觉，至于你为何总是做血腥的梦，可能是你看了恐怖电影或者是在生活中很偶然得看见了...