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为什么天天晚上睡觉做梦呀、、、

睡觉做梦是很正常的,不正常的是你会醒来。也许你精神有些紧张,工作学习生活哪方面有些压力吧?你的身体属于亚健康状态,好好调节就好了。 睡眠质量高低与做梦与否并没有直接关系,而是要看睡眠深度,楼主这是睡眠深度不够,换句话说,有可能是轻度的神经衰弱,这没什么,睡前热水烫脚,并喝杯牛奶,同时白天也禁止用茶或喝咖啡,试试,会好些的:) 附带说明一下:白天人的意识掌控人,潜意识受到抑制,所以晚上的梦便是人潜意识的释放。并且,梦可以调节人的心情,比如人白天很郁闷或遇事不公,心理有所不平衡,那么晚上做的梦可以调节,潜意识在梦中没有约束,可以将白天不敢不能的事情展现面前,比如在梦中对别人报复回去了,那么人醒来便心情畅快许多(当然,人一晚上要做很多的梦,人们并不记得那些梦中的发泄)。 并且不同的睡眠状态会诱发不同的脑波,当出我们老师有实验证明:梦剥夺实验,就是只有睡眠而没有梦的睡眠。由于原理和方法解释起来比较复杂,在这里我就只说最后的结论了:没有梦的睡眠不但不能使人达到休息的目的,还会使人产生眩晕、恶心呕吐症状,实验做了3天,最后被试出现了幻觉,由于人道主义,所以实验做到这里就不继续做下去了。
佚名
2024-05-24 05:46:37
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  • 佚名
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  • 佚名
    2024-05-24 21:20:57

    我为什么天天晚上睡觉做梦呢、

    白天用脑过度 自然就做梦了 没事的 平常多注意休息 希望采纳

  • 佚名
    2024-05-24 15:20:31

    为什么晚上睡觉的时候天天做梦呀如题 谢谢了

    有关做梦的问题首先要考虑下你的性别了。一般情况下,男女睡觉的时候都会做梦的,但是女性一般都能记住自己做的梦,而男性则很容易把自己做的梦忘记,这就是为什么说“女人...

  • 佚名
    2024-05-24 14:09:42

    为什么天天晚上睡觉都做梦

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  • 佚名
    2024-05-24 08:00:00

    我为什么每天晚上睡觉都要做梦呀???

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