高考后,做梦考上军校,在打靶时,拿**不小心蹦了个同学,死了,然后被抓了,判无期,
做恶梦仅代表可能存在着焦虑情绪,个人的意愿是无法支配它的,这好比我们无法凭借个人意愿就让自己的白头发变黑一样,简单地说,睡前计划作恶梦不等于就真的可达成,所以总做恶梦并非是个人的强迫意愿所致,它并不指向“强迫症”的复发,而且强迫症也不以是否存在焦虑或抑郁的情绪、或者是否总做恶梦来定义,即使在患强迫症期间,会因为强迫与反强迫的冲突而产生焦虑或抑郁的情绪,但衡量强迫症的关键还是在于 -- 有意地强迫与有意地反强迫并存。
焦虑的状态可以通过充分的休息来做调整,睡眠的质量尤其重要,但睡眠时环境供氧量不足会引发噩梦不断,例如:某种睡眠姿势抑制呼吸后,将从噩梦中谁过来,然后身体会做下意识的翻身或调整。
避免做恶梦的关键在于充足的供氧量
-- 夏季晚间,应避免因开空调后的门窗紧闭;
-- 植物晚间争夺氧气,排除二氧化碳,所以要移走卧室内或在床边摆放着的植物,它们常扮演着恶梦的制造者;
最佳的方式是保持通风状态。
焦虑的状态可以通过充分的休息来做调整,睡眠的质量尤其重要,但睡眠时环境供氧量不足会引发噩梦不断,例如:某种睡眠姿势抑制呼吸后,将从噩梦中谁过来,然后身体会做下意识的翻身或调整。
避免做恶梦的关键在于充足的供氧量
-- 夏季晚间,应避免因开空调后的门窗紧闭;
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最佳的方式是保持通风状态。
佚名
2024-05-23 21:37:10
类似问题(10)
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佚名2024-05-23 00:16:06
问高考后老是梦见以前学习和填志愿。高考很失败,上的学校去了后才不满意,后来就经常做梦,梦见自己高考前
答我想问的是你现在努力的么,现在就算**了,那以后你不还是要为现在不努力而产生阴影?
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佚名2024-05-23 01:03:42
问做梦梦见自考研没考上最后调了很不好的学校,还在学校里跟小学玩伴在一班。
答梦常常是反的,不要想太多,不要太在意,把心尽量的都放在学习上哈!坚持到底都能胜利!祝:考研成功!
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佚名2024-05-23 00:52:24
问自从期末考试考完后,我晚上做梦又梦到自己在考试了,我是不是心理不好?
答是你脑子了一直就在想这些事情,所以你会有这类想法。很正常。去参加一些活动,就会好的
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佚名2024-05-23 18:24:25
问我已经下了学,然后梦到在学校里面高考,结果我漏了考,找不到考点,又在别的考点碰到以前特欠揍的高中老
答梦见在学校里面高考漏了考79梦见在学校里面高考漏了考意味着:向来冷静自持的你,这两天在嗅到节庆的气息后,也似乎受到了影响。原本以为可以清醒的参加派对活动,但当气...
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佚名2024-05-23 18:53:00
问我高二 我昨天晚上做了个梦 梦到自己 高考的时候 忘带 准考证 然后打的回家拿 结果 考试都开始快
答说明你的压力太大了,不要过于紧张,只要好好努力我相信到时候就算进了考场都不怕。关键是要有信心
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佚名2024-05-23 17:28:01
问梦见在学校考试去晚了个别同学打架
答不要太在意,做梦有两种可能,一是你日有所思夜有所梦,二是您睡眠不好,试一试吃点对睡眠有帮助的食物吧,第三就是别**,不要相信梦里所发生的事情,就当老天开的玩笑罢...
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佚名2024-05-23 08:00:00
问下学期升学要考试,可这学期我没学数学,考不上学校怎么办?
答那就利用这些时间进行多复习,多掌握知识点,严格要求自己,努力学习就可以的。
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佚名2024-05-23 08:00:00
问高考考了280分能上哪些专科学校呢
答要根据你具体所在的地区来看的,因为省市的分数线是不一样的,而且同一所学校在不同的省市的录取情况也是不一样的。高考志愿填报,指考生所选报的院校和专业,是考生的志向...
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佚名2024-05-23 08:00:00
问梦见我小外孙考上军校了
答高兴就往这方面引导,随缘。
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佚名2024-05-23 08:00:00
问梦见高考考了300多。。然后睡不着了,怎么办?!
答梦有虚实之分。所谓实梦,梦中的情节、场景和现实比较吻合,多半是潜意识汇聚各方面信息对未来发生事情的真实写照;所谓虚梦,情节比较离谱,场景比较玄幻,没有什么逻辑。...
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