老年人晚上睡不好觉还经常做梦是怎么回事？哪里可以治疗？-明月个性网

老年人失眠有一下办法：
1 、最基本的是做好心理准备：老年人如果出现暂时的失眠，他们刚躺下不久就开始担心入睡问题，这样反而因为担心而加重失眠程度。所以，对失眠引起的症状要采取顺其自然的态度，这样它对人的影响才会越来越小。
2、要避免自己失眠，老年人还要注意作息时间的规律性。睡眠时间要放在晚间，白天可以适当地进行一些体育锻炼，如晨跑、散步、打太极拳等。有睡意时再上床，最好不要在床上看书、看电视。
3、对经常受困于失眠情况的老人，饮食上应以清淡滋补为原则。
4、适宜的环境也有助于尽快进入睡眠状态，**老年人失眠的方法之一是卧室要亮度适宜、空气流通、温度适宜、避免出现各种噪音，同时床上的被褥也要清洁柔软。

佚名

2024-06-04 08:53:09

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佚名

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答
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2024-06-04 20:57:43

问晚上睡觉老实醒而且还爱做梦，这是怎么回事呢？要怎样治疗呢？

答
这是轻度的精神**症，第一，你要注意自己的生活规律，要养成良好的生活习惯，保证生活的规律性。第二、要注意休息，不能过于劳累。第三、可以吃一些安神补脑的**，如蜂...
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2024-06-04 19:15:08

问晚上失眠不睡觉做梦吃什么可以治疗

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2024-06-04 00:00:52

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答
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2024-06-04 22:03:19

问晚上睡觉老是做梦有没有可以更好治疗的办法

答
所谓的日有所思夜有所梦啊，每个人或多或少的都会做梦，要治疗的话最多吃点补肾之类的。
佚名

2024-06-04 21:24:45

问睡眠不好经常做梦什么办法可以治疗？

答
你可以吃天王补心丹，治失眠多梦。第二，介绍一个偏方。用花生叶或花生壳半两、红枣10粒、浮小麦3钱煎汤睡前服用。防治失眠多梦。
佚名

2024-06-04 03:17:43

问晚上睡觉老是做噩梦，有什么**可以治疗一下？

答
你好;一般做梦多中**学认为是机体气血不足，情志损伤，肾虚，劳累过度等原因导致，建议在中**辨证论治下调理，可以口服安神补脑口服液，六味地黄丸，谷维素等**物治...
佚名

2024-06-04 08:00:00

问晚上睡觉总做梦是怎么回事?怎样可以治疗这个症状?

答
做梦是很正常的事情，不要因为这影响你的生活。而且有梦是反梦的说法，就是说梦到不好的事情，现实中，反倒是要有好事。第一种解释（引自福建**学院）：所谓的梦，就是平...
佚名

2024-06-04 08:00:00

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佚名

2024-06-04 08:00:00

问七十岁老人晚上睡觉老做梦,一动老出喊是怎么回事。怎么治疗？

答
神经衰弱，建议去**院看看

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