睡不好觉总做梦是咋回事
睡眠质量差、压力太大、或者白天用脑太多 导致晚上停不下来 这些都会导致晚上做梦,要多放松自己,注意晚上不吃太饱、不吃油腻的东西、 酒 茶 可乐 酒等。多运动可以缓解压力 有利睡眠和健康。枕头是影响我们睡眠质量的重要因素之一,不合适不透气的枕头会影响颈椎和睡眠。
佚名
2024-06-09 03:32:28
类似问题(10)
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佚名2024-06-09 05:21:25
问总是做梦咋回事
答在睡觉的时候,你在两个眉毛之间以及鼻梁上方的位置处贴一个创可贴就会让头痛,失眠,多梦,等消失于无形,而且有利于气血流通。
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佚名2024-06-09 20:19:25
问我晚上总是睡不好觉,总是做梦,怎么回事/
答没有关系的,不要把自己睡不好太放在在心上,当人在压力大或者是有心事的时候是会睡不好觉,至于你为何总是做血腥的梦,可能是你看了恐怖电影或者是在生活中很偶然得看见了...
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佚名2024-06-09 06:11:48
问晚上睡觉,总是做梦,那是怎么回事呢、睡不好啊
答俗话说:“日有所思,夜有所梦”,可能你白天经历的事太多、动脑太多。有很多没处理,所以倒置晚上睡觉大脑还会在想。 建议你:白天做事要放松。满意请采纳
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佚名2024-06-09 17:01:44
问没睡觉大白天做梦是咋回事
答失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦...
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佚名2024-06-09 06:31:56
问我睡觉总是做梦 基本上每天都是 咋回事?
答额 做梦是深睡眠的表现 大部分人都会每天做梦的 但是如果老是做噩梦或者因为做梦干扰到工作学习就往往是病理表现了 就需要尽快就**了
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佚名2024-06-09 12:01:26
问我睡觉就做梦是咋回事
答首先考虑神经衰弱造成的。可以吃七叶安神片治疗。
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佚名2024-06-09 12:42:36
问最近晚上睡觉总是爱出汗,爱胡做梦,咋回事?
答病情分析:这个要积极进行检查确定情况以上要考虑是否有因为肾虚的原因导致的。要积极进行中**调理是可以好的。指导意见:肾阴虚的**物治疗应用滋阴补肾的**物。此类...
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佚名2024-06-09 08:00:00
问睡觉不做梦是咋回事
答人的随眠在脑电图监测下可分为两种:快波睡眠和慢波睡眠。科学已经证实,在快波睡眠状态下人脑的活动与正常觉醒时差不多,而“梦”也多发生在此期间。每个人每晚的睡眠都总...
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佚名2024-06-09 08:00:00
问晚上男人睡觉做梦是咋回事来。
答梦,也有梦想的意思。古人相信,做梦总要有原因的,王符就曾说"夫奇异之梦,多有收而少无为者矣"认为做梦总有原因可寻。做梦的原因主要三:即物理因素,生理因素和心理因...
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佚名2024-06-09 08:00:00
问晚上睡觉总被吓醒,还总做梦,睡不好觉怎么回事
答可能是神经衰弱导致的,与情绪波动,神经过度紧张有关,建议服用复方枣仁安神颗粒,天王补心丹调理,注意避免胡思乱想,尽量不要喝 咖啡。注意保证规律的作息时间,避免劳...
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